2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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536 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 23.07g.
朝食: Snickers Батончик, Кофе. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Сыр Российский, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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