|
Helaas niks eraf! Ik wist het wel, ben dagen niet naar de toilet geweest.
Maar in iedergeval niks erbij
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1428 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Melk, Milner Oude Kaas 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 昼食: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Cassave, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water. 夕食: AH Tomaat, AH Meergranen Beschuit, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Meergranen Pistolets, Optimel Drinkyoghurt Framboos. 軽食/その他: Optimel Drinkyoghurt Framboos, AH Biologisch Biologische Notenmix Ongebrand, Leidingwater. もっと...
|
体重に変化ありません
|