2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1611 kcal
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脂質: 85.24g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Чай. 昼食: Яйцо, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Гречка Отварная. 夕食: Альмак Сосиски для Завтрака, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Курица Вареная. 軽食/その他: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Шоколадница Капучино, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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