2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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674 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 19.20g | 炭水化物: 89.82g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Кофе с Сахаром. 昼食: Бутерброд с Маслом, Ромовая Баба. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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