|
Ещё чуть чуть до цели осталось.
|
80.8 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1220 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: АХА Мюсли Шоколад и Орехи . 昼食: Паштет из Куриной Печени, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Бульон из Индейки, Кускус (Вареный). 夕食: Био Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Протеин Бар Батончик Шоколадный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|