2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1298 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Капуста Тушеная. 夕食: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Магнит Морковь Свежая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Киви. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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