2012年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2103 kcal 脂質: 81.41g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 234.96g.   朝食: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. 昼食: Roggenbrot, Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. 夕食: Gekochtes Ei, Leberwurst. 軽食/その他: Mehrkornbrot, Joghurtdrink. もっと...
3422 kcal 運動: バレーボール - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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