2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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920 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Tomaten, Dulano Salami. 昼食: Bolognese, Oryza Natur Reis. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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