|
Een weekje vakantie, weinig bewogen, veel gesnoept. Nu er weer tegen aan!💪
|
79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1163 kcal
|
脂質: 34.94g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Appel, Milbona Skyr Framboos. 夕食: Jumbo Turks Brood, Jumbo Kidneybonen, HAK Bonenschotel Mexicaans, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Spekjes, Rode Paprika, Rundergehakt. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Appel. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|