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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen, stressarmen und bunten Start in die neue Woche 🙋♀️☕🍵🥛🍪
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99.2 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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964 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Low Carb Brot, Aldi Paprika, K-Classic Putenbrust Natur, Harzbube Stangenkäse, Burger Knäcke Ballaststoff, Paladin Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. 昼食: Tassimo Café Au Lait, Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, K Classic Fruchtbuttermilch Erdbeere, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. 夕食: Radieschen, Kohlrabi, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Bautz'ner Knoblauchsauce, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. 軽食/その他: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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