2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1394 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Valio Молоко 2,5%. 昼食: Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Швейцарский Сыр, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Творог 4,5%. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|