|
здравствуй, утро в китайской деревне!))))
|
77.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
881 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 75.22g.
朝食: Европром Лосось Рубленый Классический, Фазер Хлеб Подовый, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Кофе с Молоком. 夕食: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|