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Guten Morgen, heute werde ich mal nicht buddeln. Aber dafür ist im Haushalt viel zu tun. Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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97.2 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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889 kcal
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脂質: 6.95g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Chia Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. 夕食: Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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