|
Здравствуй плато е-мое😄
|
59.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1178 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 85.53g.
朝食: Ирга, Творог 5%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Тильзитер, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. 昼食: Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша, Печень Свиная. 夕食: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|