2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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370 kcal
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脂質: 3.36g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 53.91g.
朝食: Дикси Виноград Кишмиш. 軽食/その他: Село Зеленое Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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