бедра 116 (-2)
бедро 69 (-1)
талия 107 (-3)
грудь 116 (-1)
99 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 27 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1885 kcal 脂質: 86.94g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 233.29g.   朝食: Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Майонез. 昼食: Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква. 夕食: Драники, Поставы Городок Сметана 18%, Провит Клецки с Мясом. 軽食/その他: Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
週に0.4 kg減量中

15 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Сегодня померила платье, в которое давно не влажу. Влезла!!!!! Застегнула!!!! Даже не трещит по швам!!! Надо упор сделать на мышцы живота. На папин юбилей зимой обновок покупать не буду))) 
2018年 10月 22日 投稿者: Анна1510
отлично)) продолжайте в том же духе💪👍 
2018年 10月 22日 投稿者: Анюша ))
Анечка, спасибо. Стимул появился дальше продолжать))) У меня ещё пара платьев есть меньших размеров))) 
2018年 10月 22日 投稿者: Анна1510
я тоже так надеялась)) а потом перехудела, и все повисло)))😂 так, что не факт, рано радуешься, потом новые нужны будут))😉 
2018年 10月 22日 投稿者: Анюша ))
ну, за 2 месяца не перехудею))) а к лету куплю новые))) 
2018年 10月 22日 投稿者: Анна1510
смотря как питаться и сколько калорий выставить, можно и за два управится😂 
2018年 10月 22日 投稿者: Анюша ))
я худею на 2000 ккал. минимум на 1800, максимум 2200. малышок помогает: пьет мое молочко. 
2018年 10月 22日 投稿者: Анна1510
так, а кто знает как организм себя поведет)) и не в цифрах счастье))😉 
2018年 10月 22日 投稿者: Анюша ))

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Анна1510の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。