2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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215 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 15.50g | 炭水化物: 7.14g.
朝食: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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