2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1548 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 156.57g.
昼食: Churrasco, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Yoki Pipoca Manteiga Light, Frooty Açaí Zero, Frooty Açaí Zero. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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