2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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778 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 23.79g.
朝食: Heinz Острый Кетчуп, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. 昼食: Капуста Белокочанная, Инди Филе Грудки Индейки. 夕食: За Родину Тунец Натуральный. もっと...
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体重に変化ありません
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