2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1702 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 224.22g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Isabela Massa Parafuso, Repolho. 夕食: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Mangas, Bolo de Banana e Aveia, Maçã, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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