2018年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1247 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 120.50g.
昼食: Fettuccine, Huevo Revuelto, Aceitunas Negras. 夕食: Huevo Revuelto, Fettuccine, Aceitunas Negras. 軽食/その他: Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Huevo Revuelto. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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