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immer noch *seufz
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97.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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949 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Milch 1,5%, Xucker Xylit, Spiegelei ohne Fett, Eiweißbrot, Strauchtomaten, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Gurke (mit Schale). 昼食: Hähnchenbrust Fleisch, Strauchtomaten, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Zucchini, Rote Paprika. 夕食: Aldi Speisequark Magerstufe, Eiweiß, Greenland Beerenmischung, Hofburger Edamer, OceanSea Nordsee Krabben, Citrovin Bio-Limette, GutBio Omega Salatöl, Kikkoman Sojasoße, Gelbe Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Rucola. 軽食/その他: K-Classic Kakaopulver, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milch 1,5%, Xucker Xylit. もっと...
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体重に変化ありません
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