2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
1064 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 73.64g.
朝食: Scrambled Egg , Ball Park Smoked White Turkey Franks. 昼食: Green Giant Hass Avocado, Deli Sliced Ham, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Turkey Ham, Scrambled Egg . 軽食/その他: Great Value Turkey Ham, Liberte Cafe Latte Yogourt. もっと...
|
週に8.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|