2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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419 kcal
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脂質: 4.99g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Krüger Schoko Cappuccino, Weiss Gefüllte Herzen. 昼食: Flohsamenschalen, Zimt, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, Pflaumen, Weintrauben. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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