2018年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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219 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 3.42g.
昼食: Walmart Queijo Mussarela, Alface, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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