an.ka.coの日記, 2018年 10月 21日

Hallo schöne Zahl .. nett dich mal gesehen zu haben jetzt kannst du aber auch wieder schnell Platz machen für die 82😉🤪

83.9 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 18.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:

860 kcal

脂質: 25.92g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 118.11g. 昼食: K-Classic Gouda in Scheiben, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Maintal Hagebutten Konfitüre, Gut & Günstig Magerquark, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...

2081 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 階段昇降 - 2 分, 休憩 - 16 時間　 18 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Omg ich seh ja jetzt erst das mein Balken orange ist 🎉🎉🎉🎉 das freut mich ja noch mehr .. ich mehr dieses fiese rot 💪💪💪

2018年 10月 21日投稿者: an.ka.co

Wo sieht man denn bitte schön die Farbe des Balkens? Ich checks nicht...😬

2018年 10月 21日投稿者: uli1234567890¤~

Glückwunsch zum Orange💪😉🙋‍♀️

2018年 10月 21日投稿者: Süsse 60+

Hihihi musst auf dein Profil gehen und da steht ja dann dein aktuelles Gewicht und da ist ein roter-orangener-gelber-grüner-blauer Balken Henschel dem was du schon alles abgenommen hast

2018年 10月 21日投稿者: an.ka.co

Danke schöööön 😁

2018年 10月 21日投稿者: an.ka.co

👍 super ,ich freu mich für dich 👏🙋

2018年 10月 21日投稿者: buecherwurm_02

Danke dir 😘 ich mich auch 💪🎉

2018年 10月 21日投稿者: an.ka.co

Danke☺

2018年 10月 21日投稿者: uli1234567890¤~


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