2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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501 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 18.83g | 炭水化物: 11.09g.
昼食: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Avecrem Caldo de Pollo, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Tiras de Bacon, Calabacín. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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