2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
1393 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Легкий Майонез, Балтийский берег Килька, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Цикорий с Молоком. 昼食: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). 夕食: ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
2018年 10月 21日 投稿者: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
nataliia.v.smirnovaの体重の記録
|