|
Vakantie was heel erg geslaagd, de schade is nog redelijk beperkt 😁
|
90.7 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
2122 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 250.98g.
朝食: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Kiwi, Banaan, Sinaasappelen. 昼食: Blue Band Goede Start, Euro Shopper Boterhamworst, Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Bruine Boterham, Groentensoep. 夕食: Fred & Ed Tomaatjes, Jumbo Varkensribbetjes, AH Kogelbiefstuk, Schweppes Tonic, AH Verse Vlaamse Friet. 軽食/その他: Augurken, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Cornetto Classico (75g). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|