2018年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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581 kcal
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脂質: 8.60g | たんぱく質: 20.16g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Вареники с Творогом, Батон Нарезной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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