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78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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957 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 139.88g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Just Right with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Toasted White Bread , Morrisons Baked Beans. 夕食: Morrisons Black Forest Fruit Mix, Mushrooms , Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Aldi Smoked Gammon Steak, Aldi Mediterranean Style Roasting Vegetables, Morrisons White Potatoes. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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