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😁😊
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101.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1333 kcal
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脂質: 96.65g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 52.18g.
朝食: Kaneel, Walnoten, Bosbessen, Alpro Sojayoghurt. 昼食: Olijfolie, Tomaten, Royal Groene Pepers, Ijsbergsla, Gebakken Ei zonder Vet, Lamsgehakt, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Lindt Excellence 99% Cacao, Gepelde Pistachenoten, Ongebrande Pecannoten, Paranoten Ongebrand, Macadamia Noten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Hazelnoten. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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