2012年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.9 kg これまでの減量分: 23.0 kg.    残り: 6.9 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1049 kcal 脂質: 26.87g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 177.32g.   朝食: MANGO, yoplait light pineapple. 昼食: kraft balsamic, romaine, carrots, cucumber, Whole Wheat Bread. 夕食: marinara, kraft balsamic, Cos or Romaine Lettuce, cauliflower, cottage cheese. 軽食/その他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, keurig coffee, caramel creamer, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), orange, Light String Cheese. もっと...
2140 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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