2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
749 kcal
|
脂質: 18.20g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ставрида, Хортекс Рагу с Кабачками. 夕食: Домашняя Сметана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вода. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|