2018年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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749 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ставрида, Хортекс Рагу с Кабачками. 夕食: Домашняя Сметана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вода. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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