2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
1552 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Кофе. 昼食: Домашняя Сметана, Борщ с Фасолью. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|