|
мне очень радостно, вес потихоньку ползет вниз 😁
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
|
469 kcal
|
脂質: 18.07g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 23.99g.
朝食: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кофе с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская, Ржаные Хлебцы, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Котлета Свиная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|