2018年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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438 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 7.85g | 炭水化物: 70.77g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Чай. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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