2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1483 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Теремок Сырник, Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом. 昼食: Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Виноград Дамские Пальчики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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