2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1065 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 52.83g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Zucchini, SunRice Quick Cup White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Heart, Chicken Heart. 軽食/その他: SunRice Original Thin Rice Cakes, Ocean Rise Ocean Rise Pink Salmon. もっと...
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