|
take a break:)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1265 kcal
|
脂質: 61.57g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Chick-fil-A Egg White Grill. 昼食: 芥蘭, 炒大白菜, 白飯, 叉燒肉. 夕食: 白切雞, 蘆筍, Giorgio Organic Sliced Mushrooms, 叉燒肉, 酪梨, 瓠瓜, Sizzler Carrots. 軽食/その他: lotte xylitol pink mint Gum, Kroger Apple, Mariani Pecans, homemade crepes, Starbucks Caffe Latte (Tall). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|