2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 215.48g.
朝食: Ananas, Noberasco Mandorle Sgusciate, Proaction Pink Fit Colazione. 昼食: Hero Marmellata Light Lamponi, Cerealvit Cruscam Slim, Vios Complet 0%, Ananas. 夕食: Clementine, Salsa di Soia, Pomodorini Secchi, Fagiolini Bolliti, Pomodorini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Coop Polpo Surgelato. 軽食/その他: Melinda Mela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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