2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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720 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 30.13g.
朝食: Carbonell Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Chile Serrano, Jitomate. 昼食: Be Light Agua de Jamaica, Lechuga, Ajo, Mantequilla, Pulpo. 夕食: Okko Chia. 軽食/その他: Café, Barcel Chicharrón de Cerdo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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