2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1559 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 170.08g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Red Bull Energético. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Burger King Cheeseburger com Bacon, Frango (Empanado e Frito), Chope. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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