2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1714 kcal
|
脂質: 151.98g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: Egg, Cauliflower, Butter (Salted) , Heavy Cream, Left Coast MCT Oil. 昼食: Heavy Cream, Member's Mark Hard Salami, Heavy Cream, Left Coast MCT Oil. 夕食: Egg, Avocado Vegetable Oil , Butter (Salted) , Cabbage . もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|