2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
677 kcal
|
脂質: 21.15g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Дымов Ветчина Княжеская, Сыр Голландский, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская. 夕食: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|