2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1332 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. 軽食/その他: Maçãs, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|