2018年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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376 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 1.16g.
昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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