2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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938 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Angu. 軽食/その他: Bilu Pipoca Doce. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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