2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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2146 kcal
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脂質: 171.33g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 40.23g.
朝食: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry. 昼食: Keto Chili. 夕食: Keto Chili, Keto Chili. 軽食/その他: Cocoa Powder (Unsweetened) , Great Value Organic Stir Peanut Butter Creamy, Great Value Cream Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream , Albertsons Heavy Whipping Cream , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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