2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
2876 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 263.09g.
朝食: Mehrkornbrot, Magerquark, Zwiebeln, Lidl Weizenmischbrot. 昼食: Mehrkornbrot, Zeus Gyros. 夕食: Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Bier. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AndreasKoesters1963の体重の記録
|